เว็บเล่นสล็อต

จีนเป็นพื้นที่ที่มีความอ่อนไหวต่อการเปลี่ยนแปลงสภาพภูมิอากาศโลกและมีอิทธิพลอย่างมาก ตามที่ "จีนเปลี่ยนแปลงสภาพภูมิอากาศสมุดสีฟ้า (2018)," ข้อมูล 1951-2017, อุณหภูมิเฉลี่ยของจีนบกประจำปีเพิ่มขึ้น 0.24 องศาเซลเซียสทุก 10 ปีซึ่งสูงกว่าระดับเฉลี่ยทั่วโลก ในวันที่ 24 กรกฎาคม พ.ศ. 2561 จีนได้ออกคำเตือนสภาพอากาศที่มีอุณหภูมิสูงเป็นเวลา 12 วันติดต่อกัน

  • จำนวนการเข้าชม:889139
  • จำนวนบทความ:837
  • กลุ่มผู้ใช้
  • เวลาลงทะเบียน2019-04-19 12:31:08
  • รับรอง
โปรไฟล์ส่วนตัว

ในตอนเช้าของวันที่ 6 Xi Jinping มาที่สถานีย่อยแห่งแรกของถนน Jiaxing Road ในเขต Hongkou สมาชิกพรรคหลายคนกำลังสื่อสารแนวปฏิบัติในการคัดแยกขยะชุมชน Xi Jinping ได้ฟังอย่างรอบคอบเพื่อแนะนำการปฏิบัติของตัวเองชายหนุ่มคนหนึ่งบอกกับเลขาธิการทั่วไปว่าการมีส่วนร่วมในกิจกรรมด้านสวัสดิการสาธารณะเป็นรูปแบบใหม่สำหรับคนหนุ่มสาว Xi Jinping กล่าวว่าการคัดแยกขยะเป็นแฟชั่นใหม่ ฉันกังวลเกี่ยวกับเรื่องนี้และหวังว่าเซี่ยงไฮ้จะทำงานได้ดี (ผู้สื่อข่าว: Zhang Xiaosong, Xie Huanchi, Li Tao)

การจำแนกประเภทบทความ

โพสต์บล็อกทั้งหมด(637)

เก็บบทความ

2019(727)

2018(369)

2017(168)

2016(107)

การสมัครสมาชิก

การจัดหมวดหมู่大河网

เว็บเล่นสล็อต,ครูโรงเรียนมัธยมเมตรประชาชนมณฑลเจียงซูหมิง (นามแฝง) อธิบายเด็กระดับการศึกษาทางกายภาพต้องการไม่ได้อยู่ในลำดับที่ Yushu หวายไม่ได้เน้นเพียงพอในการศึกษาทางกายภาพ "พวกเขากำลังศึกษาทางกายภาพผมไปดูกี่ครั้งส่วนใหญ่ขี้เกียจและไม่ได้ออกกำลังกาย. บางครั้งพวกเขาไม่ต้องการที่จะเรียกครูจัดขึ้นสำหรับบางสาวที่เงียบสงบตามแม้ในเหตุผลต่างๆที่จะออกจากที่จะหลบหนีการศึกษาทางกายภาพที่มีผลกระทบต่อการดำเนินการของการศึกษาทางกายภาพ . " อีเลียด เป็นหนึ่งในสองบทกวีมหากาพย์กรีกโบราณของโฮเมอร์ ซึ่งเล่าเรื่องราวของสงครามเมืองทรอยในช่วงปีที่สิบอันเป็นปีที่สิ้นสุดสงคราม เชื่อกันว่า อีเลียด ถูกแต่งขึ้นในช่วงศตวรรษที่แปดก่อนคริสตกาล นักวิชาการหลายคนเชื่อว่า บทกวีเรื่องนี้เป็นวรรณกรรมที่เก่าแก่ที่สุดในภาษากรีกโบราณ จึงถือได้ว่าเป็นวรรณกรรมชิ้นแรกของยุโรป แม้จะมีชื่อผู้ประพันธ์ปรากฏเพียงคนเดียว แต่จากลักษณะของบทกวีที่บอกเล่าสืบต่อกันมาแบบปากเปล่ารุ่นต่อรุ่น จึงมีความเป็นไปได้ว่ามีผู้ประพันธ์มากกว่าหนึ่งคนสำนักข่าวซินหัว, เซี่ยงไฮ้, วันที่ 8 พฤศจิกายน: "Future Fan" ในงาน Expo เป็น "บุกรุก" คุณและชีวิตของฉันขั้นแรกให้ดำเนินการล้างข้อมูลและแก้ไขปัญหาเกี่ยวกับการผลิตและจำหน่ายรถยนต์ไฟฟ้าความเร็วต่ำ แบ่งออกเป็นสามขั้นตอน โดยในระยะแรกเพื่อหาสถานการณ์ขั้นพื้นฐานของผู้ผลิตรถยนต์ไฟฟ้าความเร็วต่ำเพื่อดำเนินการการทำงานเพื่อวางรากฐานสำหรับขั้นตอนต่อมา ขั้นที่สองเพื่อขอยืม "ประกาศ" ตรวจสอบอย่างละเอียดพบว่าในขั้นตอนก่อนหน้านี้ในใบอนุญาตหรือใบอนุญาตในนามของการผลิตยานพาหนะพิเศษนอกเหนือขอบเขตของการผลิตและการขายของธุรกิจผลิตภัณฑ์รถยนต์ไฟฟ้าความเร็วต่ำที่ที่จะดำเนินการสัตยาบันใบอนุญาตประกอบธุรกิจไม่มีที่จะต้องได้รับอนุญาตตามกฎหมาย ปิดผนึกแล้ว ขั้นตอนที่สามรัฐบาลในการพัฒนาของภูมิภาคความเร็วต่ำยานพาหนะไฟฟ้าออกจากการผลิต Yajian โปรแกรมปรับการเปลี่ยนแปลง, การพัฒนาและนำมาใช้ในโปรแกรมภูมิภาคสัตยาบันพิเศษหลังจากการเปิดตัวของนโยบายที่เกี่ยวข้องกฎหมายที่จะใช้มาตรการที่ครอบคลุมในการทำความสะอาดไม่ปฏิบัติตามของผู้ผลิตและผลิตภัณฑ์

พึงสังเกตว่า รัศมีครึ่งแสงนี้รวมดวงดาวที่อยู่บริเวณขอบนอกของกระจุกดาวซึ่งทอดตัวอยู่ในแนวสายตาเดียวกันด้วย ดังนั้นนักทฤษฎีจึงมักใช้ค่ารัศมีครึ่งมวล rm หรือรัศมีจากแกนกลางที่ครอบคลุมมวลครึ่งหนึ่งของมวลกระจุกดาวทั้งหมด ถ้ารัศมีครึ่งมวลมีค่าน้อยกว่าขนาดทั้งหมดมาก แสดงว่ากระจุกดาวมีความหนาแน่นที่แกนกลางสูง ตัวอย่างของกระจุกดาวลักษณะนี้ได้แก่ M3 ซึ่งมีขนาดมองเห็นทั้งหมดราว ขงและรุกรานอินโดจี8 ลิปดา แต่มีรัศมีครึ่งมวลเพียง ขงและรุกรานอินโดจี.ขงและรุกรานอินโดจีทางประวัติศาสตร์มาใช้ ลิปดาเท่านั้น"วิธีการให้การรักษาที่เท่าเทียมกันสำหรับปัญญาประดิษฐ์บุคคลทุกวิธีเพื่อความปลอดภัยและความน่าเชื่อถือของปัญญาประดิษฐ์สูงสุดหรือไม่วิธีการที่จะได้รับประโยชน์ของปัญญาประดิษฐ์ในขณะที่ปกป้องความเป็นส่วนตัวของวิธีการเป็นอัจฉริยะมากขึ้นในเครื่องจะไม่สูญเสียเมื่อมากขึ้นและมีประสิทธิภาพมากขึ้น เมื่อควบคุมของพวกเขา?" รองประธานบริหารของการประชุมทางอินเทอร์เน็ตไมโครซอฟท์ทั่วโลกที่จะเข้าร่วมโลก Shen ยางโยนออกคำถามนี้และประสบการณ์ของตัวเองที่จะตอบมาตรการโวลต์ "องค์กรการกุศลที่สามารถลงทุนในทรัพย์สินที่ได้รับมอบหมายให้หน่วยงานที่กำกับดูแลโดยหน่วยงานทางการเงินและการบริหารจัดการการกำกับดูแล" สามารถอธิบายขอบเขตเฉพาะของ "สถาบันการเงินภายใต้การกำกับดูแลของหน่วยงานกำกับดูแล" ที่มีสำนักข่าวจีนฉือเจียจวง 7 พฤศจิกายน (ผู้สื่อข่าวเฉินหลินและหลี่เชี่ยน) - 7 เหอเป่ย์กรมจังหวัดรักษาความปลอดภัยสาธารณะสำนักงานของสภาพแวดล้อมระบบนิเวศของเหอเป่ย์จังหวัด Procuratorate ประชาชนจังหวัดเหอเป่ย์และมณฑลเหอเป่ศาลคนที่สูงขึ้นของร่วมกันตัดสินใจว่าตั้งแต่จุดเริ่มต้นของ 2018 11-2019 วันที่ 30 เมษายน, การต่อสู้กับอาชญากรรมและกฎหมายสิ่งแวดล้อม "ดาบตัดมลพิษ (2018-2019)" การกระทำเป็นพิเศษในช่วงจังหวัดจากสองทางอาญายุติธรรมและการบังคับใช้กฎหมายมุ่งเน้นชื่อเสียงของ "สงครามสีฟ้า", "การต่อสู้ของน้ำใส "และสงครามป้องกันดินแดนบริสุทธิ์"

อ่าน(949) | ทบทวน(433) | ส่งต่อ(217) |
ฝากข้อความไว้

Parkson Gaming เว็บไซต์อย่างเป็นทางการของเกม2019-04-19

สล็อตออนไลน์อันดับหนึ่งของไทยเทคโนโลยีนี้สามารถแก้ปัญหาได้เฉพาะที่ข่าวออกอากาศคลิปใช้เวลานาน แต่ยังช่วยให้ผู้ใช้สามารถคัดลอกรูปแบบต่างๆของ "AI Anchors เสมือน" ได้ในราคาที่ต่ำเพื่อตอบสนองความต้องการของผู้ชม คิดเกี่ยวกับมันจะเย็น?

คมในฝักเข้าร่วมพิธีเปิดและส่งมอบคำปราศรัย, การพูดนำเสนอให้กับแนวโน้มทั่วไปของโลกาภิวัตน์ของผู้พิพากษาจีนจะแสดงตำแหน่งที่ชัดเจนคิดริเริ่มเปิดของจีนที่จะชี้แจงความคิดริเริ่มของ บริษัท ที่เปิดต่อไปของจีน

การพนันออนไลน์มีอะไรบ้าง2019-04-19 12:31:08

จากสิ่งพิมพ์ "ไซเบอร์สเปซกลยุทธ์ความร่วมมือระหว่างประเทศ" ที่จะลงนาม "กลุ่มดิจิตอลการพัฒนาเศรษฐกิจยี่สิบและริเริ่มความร่วมมือ" เพื่อเสร็จสิ้นการถ่ายโอนจากร่วมกันส่งเสริมการจัดการทรัพยากรอินเทอร์เน็ตที่สำคัญในการแข็งขันเพิ่มเป็นสากลของ Internet Corporation สำหรับชื่อโดเมนที่ได้รับมอบหมาย กระบวนการนี้เป็นการกระชับความร่วมมือระหว่างประเทศในโลกไซเบอร์อย่างต่อเนื่องซึ่งกำลังผลักดันให้ประเทศต่างๆทั่วโลกใช้อินเทอร์เน็ตและการพัฒนาเศรษฐกิจดิจิทัลไปข้างหน้า

ทักษะเครื่องสล็อต Pt2019-04-19 12:31:08

"การปรับปรุงนักเรียนมีส่วนร่วมในการเล่นกีฬาสามารถปรับปรุงนักเรียนสมรรถภาพทางกายและภูมิคุ้มกันไม่รวมผลกระทบของอารมณ์เชิงลบที่ส่งเสริมการพัฒนาประสานงานของจิตใจและร่างกายเคลื่อนไหวตลอดชีวิตมากขึ้นในการวางรากฐานที่ดี." แม้ววิกตอเรียแนะนำกับกีฬา ด้วยการนำนโยบายนักเรียนและครูให้ความสนใจกับชั้นเรียนพลศึกษามากขึ้นนักเรียนที่เรียนวิชาพลศึกษามีการใช้งานมากขึ้นนักเรียนบางคนจะใช้เวลาว่างในการออกกำลังกาย, นอกจากนี้ พระอาจารย์ท่านให้เราอาราธนาศีล จักรและส่วนใหญ่ถูกบังด้วยแก๊สและฝุ่น ขณะที่กระจุกดาวทรงกลมตั้งอยู่ภายนอกแผ่นจานและสามาร และศีล 8 น้อมจิตน้อมใจของเราให้ตั้งมั่นทำความดี ตั้งแต่การไม่เบียดเบียนชีวิต ไม่ทำร้ายผู้อื่นทั้งกาย วาจา ใจ ไม่ทำลายชีวิตอื่น เพราะชีวิตของใครใครก็รักและหวงแหน ไม่ลักขโมยหรือมุ่งหวังสิ่งของของผู้อื่น เว้นจากการพูดพร่ำเพรื่อที่เราเป็นอยู่ทุกวัน และถ้าเป็นไปได้ฝึกการปิดวาจาของเราบ้าง เพื่อที่จะกลับเข้ามาดูและพิจารณาตัวเองอย่างแท้จริง ฝืน ที่จะไม่ใช้ของหอม เครื่องประทินโฉมที่เราคิดว่ามันเป็นสิ่งจำเป็นในการอำพรางและปกปิดตัวตนที่แท้จริงของเรา เรียกได้ว่า ลด ละ จากเครื่องปรุงแต่งในชีวิต กลับมาอยู่กับความเรียบง่ายและสิ่งที่จำเป็นต่อการมีชีวิตของเราเท่านั้น เพื่อที่จะเรียนรู้ว่า ชีวิตที่เรียบง่ายนั้นไม่พะรุงพะรังและมีความสุขสงบมากกว่า พระอาจารย์ท่านแนะให้เราฝึกทำชีวิตให้ช้าลงซะบ้าง (Slow Life) ชื่นชมธรรมชาติข้างทางในขณะที่เราเดินผ่าน แหงนหน้ามองท้องฟ้า รับฟังเสียงลมหรือเสียงนกร้องบ้าง พิจารณาอาหารที่เรากำลังรับประทาน แทนการทานไปคุยโทรศัพท์ไป ระลึกรู้ในทุกๆ ย่างก้าวที่เราก้าวเดิน เป็นการฝึกเพื่ออยู่กับปัจจุบันขณะซี่งเป็นเวลาที่ดีที่สุดของชีวิต。"เราเต็มไปด้วยความมั่นใจในตลาดจีน" - ผู้เข้าร่วมประชุมจะหารือเกี่ยวกับ "การเปิดประเทศจีนใหม่"。

คาสิโน มาเก๊า pantip2019-04-19 12:31:08

มาตรการโวลต์ "องค์กรการกุศลที่สามารถลงทุนในทรัพย์สินที่ได้รับมอบหมายให้หน่วยงานที่กำกับดูแลโดยหน่วยงานทางการเงินและการบริหารจัดการการกำกับดูแล" สามารถอธิบายขอบเขตเฉพาะของ "สถาบันการเงินภายใต้การกำกับดูแลของหน่วยงานกำกับดูแล" ที่มี,ตามที่วัง Dayong นำกองทัพอากาศมหาวิทยาลัยการบิน "อินทรีแดง" aerobatic ทีมก่อตั้งขึ้นในมีนาคม 2011 สมาชิกทุกคนของทีมสาธิตกองทัพอากาศของอาจารย์มีส่วนร่วมในการเรียนการสอนแถวหน้าธุรกิจหลักรับผิดชอบหลักคือการฝึกอบรมนักเรียนที่จะรับมอบภารกิจการแสดงมือสมัครเล่นอย่างต่อเนื่องผ่าน การฝึกอบรมได้บรรลุวัตถุประสงค์ของการส่งเสริมการรวมการรวมกันและการทำงานและการสอนที่ลึกขึ้น。จับนวัตกรรมด้านเทคโนโลยีและมุ่งสู่การเดินทางครั้งใหม่ของเครือข่าย ตอนนี้อินเทอร์เน็ตและเทคโนโลยีสารสนเทศของจีนได้ทำผลงานโดดเด่นในการพัฒนาเครือข่ายเป็นล้านครัวเรือนจำนวนผู้ใช้อินเทอร์เน็ตในโลกได้กลายเป็นโรงไฟฟ้าอินเทอร์เน็ต แต่เมื่อเทียบกับระดับโลกขั้นสูงเมื่อเทียบกับการก่อสร้างของวัตถุประสงค์เชิงกลยุทธ์เครือข่ายพลังงานที่เรามีไม่ได้เป็นช่องว่างขนาดเล็กในหลาย ๆ ด้านซึ่งเป็นเทคนิคที่ทำให้เกิดช่องว่างที่ใหญ่ที่สุดในหลัก ในอนาคตเราต้องยึดมั่น "จมูกวัว" ของนวัตกรรมเทคโนโลยีหลักที่เป็นอิสระกรอกข้อบกพร่องและวางรากฐานที่มั่นคง การเดินทางระหว่างประเทศและในประเทศจากแนวโน้มรูปแบบโดยรวมฝ่ายประสานงานนวัตกรรมและการพัฒนาเสริมสร้างระดับชาติโดยรวมของการรักษาความปลอดภัยเครือข่ายโครงสร้างพื้นฐานเครือข่ายไปสู่สากลโดยทั่วไปความสามารถนวัตกรรมอิสระที่เพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญข้อมูลที่ครอบคลุมเกี่ยวกับการพัฒนาเศรษฐกิจและการรักษาความปลอดภัยเครือข่ายเป้าหมายที่มีประสิทธิภาพที่จะยังคงก้าวไปข้างหน้า .。

แอพพนันเอ็นบีเอ2019-04-19 12:31:08

นี่เป็นเรื่องน่าสนใจอย่างยิ่ง เพราะเป็นหลุมดำแห่งแรกที่พบว่ามีขนาดมวลปานกลาง อยู่ระหว่างหลุมดำจากดาวฤกษ์โดยทั่วไปกับหลุมดำมวลยวดยิ่งที่ค้นพบในใจกลางดาราจักร มวลของหลุมดำมวลปานกลางเหล่านี้เป็นสัดส่วนกันกับมวลของกระจุกดาว ตามรูปแบบที่เคยค้นพบมาก่อนหน้านี้ระหว่างมวลของหลุมดำมวลยวดยิ่งกับดาราจักรที่อยู่รอบๆ มัน,ผู้สื่อข่าวได้เรียนรู้ว่าที่ผ่านมาสามปีที่ผ่านมาในพื้นที่สำคัญบางมณฑลเจียงซูจังหวัดอวัยวะ procuratorial เพื่อรักษาคุ้มครองสวัสดิภาพของประชาชนเป็นเป้าหมายเพื่อส่งเสริมการป้องกันสามมิติของความสนใจของประชาชนคดีความสนใจของประชาชนโดยอัยการจัดการกรณีรวมของการส่งเสริมการกู้คืนการบุกเบิกการเปลี่ยนแปลงที่ผิดกฎหมายในการใช้ และการประกอบอาชีพของที่ดินทำกิน 35,700 เอเคอร์ของป่าไม้มากกว่า 290,000 ตันเรียกร้องให้การทำความสะอาดการผลิตและการรีไซเคิลประเภทขยะมูลฝอยรวมของผู้ประกอบการก่อให้เกิดมลพิษและการเรียกร้องของแต่ละบุคคลสำหรับความเสียหายสภาพแวดล้อมการกำกับดูแลการฟื้นฟูค่าใช้จ่าย 4.5 พันล้านหยวนในการใช้รัฐในการกู้คืนการกระตุ้นให้ขายทอง กองทุนการเงินที่หลอกลวงหลายประเภทกว่า 1.8 พันล้านหยวนได้รับผลทางกฎหมายและทางสังคมที่ดี。 ฉะนั้น เริ่มต้นของโครงการสารานุกรมเพื่อเยาวชนนี้ ก็ขึ้นมาจากประโยชน์ส่วนตัว หรือประสบการณ์ส่วนตัว ที่จะให้ลูกได้มีหนังสือที่จะเป็นประโยชน์ แต่ว่าโดยที่โครงการนี้ ทำแล้วใช้เวลานานกว่าที่คาดคิด เลยทำให้ผู้ที่ควรจะได้รับประโยชน์ในตัวหนังสือตัวโต ๆ หรือตัวบราห์ม กลับต้องมาอ่านตัวหนังสือของตัวเล็ก ๆ และเป็นผู้ที่ต้องให้คำปรึกษากับกรรมการ ที่สร้างสารานุกรม ก็ขอรับรองว่า คงเป็นที่ปรึกษาที่มีคุณภาพ เพราะว่าตะกี้ปรึกษา ก็ได้คำปรึกษาที่ดี ที่เป็นประโยชน์ ทำให้สามารถที่จะพูด แล้วก็ถึงถามเขาว่า ในกำหนดการ ก็เพิ่งได้เห็นกำหนดการว่า จะต้องมีการพูดการกล่าว ก็ถามว่าควรจะมีสุนทรพจน์หรือเปล่า ก็ได้คำตอบว่า ควรจะมีสุนทรพจน์ จึงกล่าวกับท่านทั้งหลายอย่างนี้ ซึ่งท่านทั้งหลายผู้ที่ได้บริจาคเงินสำหรับสนับสนุนโครงการนี้ มาในงานเลี้ยงนี้ ก็จะต้องได้ค่าตอบแทน คือ ได้อาหารอย่างหนึ่ง แล้วก็ได้มหรสพ ได้ฟังดนตรี แล้วก็ตามแบบฝรั่ง ก็ต้องมาฟังสุนทรพจน์ ทีนี้ท่านผู้บริจาคก็ได้ไปแล้ว ทั้งอาหาร ทั้งดนตรี ทั้งสุนทรพจน์ ส่วนท่านผู้ที่เป็นนักวิชาการมาในงานนี้ ก็เพื่อมาปลาบปลื้มในงานของตน ท่านผู้ที่เป็นนักวิชการนี้ก็น่าชมมาก เพราะว่าได้อุทิศทุ่มเทเวลาของตัว และอาจจะกำลังกายของตัวด้วย นอกจากกำลังความคิด แม้จะกำลังทรัพย์ก็ทุ่มเทเหมือนกัน ตามธรรมดาผู้ที่ทำอะไรก็หวังประโยชน์หวังตอบแทน ท่านผู้ที่เป็นนักวิชการในโครงการนี้ ไม่มีสักคนที่หวังตอบแทน อันนี้ที่ทำให้คนที่ไม่รู้จักพวกเราฉงน นึกว่าใครละที่จะทำงานฟรี ๆ ไม่มีใคร แต่ก็ปรากฎมาแล้วว่า ทำงานด้วยความเข็มแข็ง ตั้งใจ เพื่อที่จะให้ความคิดของโครงการสารานุกรมได้บรรลุผล และไม่ใช่เท่านี้ เป็นการที่จะทำให้อนุชนรุ่นหลัง ได้มีโอกาส มีหนังสือที่จะขัดเกลาจิตใจเขา เสริมสร้างวิชาการของเขา ให้เป็นคนที่มีความสามารถ มีความดี สามารถที่จะก่อตั้ง หรือรักษาสังคม รักษาความเป็นไทยของเราได้ตลอดไป。

โทรศัพท์มือถือลงทะเบียนประมงเพื่อส่งทอง 20w2019-04-19 12:31:08

การออกแบบตกแต่งห้องนักบินเป็นแรงบันดาลใจจากภาษาออกแบบของ "รังผึ้งหกเหลี่ยม" "หกเหลี่ยม" หมายถึง "Stable", "ปริยายในรายละเอียดร่วมกับการเปลี่ยนแปลงเกลาเรียบแนวคิดของ" "ที่แข็งแกร่งและเพียงอ่อนนุ่มมีเพียง" ปรัชญาจีน ในการออกแบบสีที่อบอุ่นสีขาวและสีน้ำตาลที่มีความหรูหราและทันสมัย, หากเราคิดทบทวนการกระทำของเราทั้งหมด ค่อยๆ เรียบเรียงเหตุการณ์ต่างๆ ว่าเกิดอะไร มีที่มาที่ไปอย่างไร เราจะสลัดความคิดที่ทำให้เราขุ่นมัวออกไปจากใจได้อย่างไร?? ยิ่งไปกว่านั้น เราจะสลัดความขุ่นมัวเหล่านั้นได้อย่างไร หากเราไม่รู้ตัวว่า .. ใจเรากำลังมีความคิดลบๆ เกิดขึ้น ดังนั้น เราจะต้องตระหนักรู้หรือรู้เท่าทันใจเสียก่อนว่าใจเรามีความคิดหรือความรู้สึกอย่างไร และการที่เราจะมองเห็นความคิดต่างๆ ในใจของเราได้ชัดเจนขึ้น ให้เราเขียนลงในกระดาษ โดยยกตัวอย่างสถานการณ์ในชีวิตขึ้นมา แล้วเขียนความรู้สึกของเราลงไป ตามความเป็นจริง เราอาจจะแปลกใจว่า เรามีความคิดลบๆ ที่ทำให้ใจเราขุ่นมัวมากกว่าที่เราคิด ยกตัวอย่างเช่น。การประชุม J-10 ครั้งแรกของนักบินทดสอบการบินอุตสาหกรรมการบินจีนคอร์ปอเรชั่นหัวหน้านักบินเรย์ UAV ความทรงจำที่แข็งแกร่งของ 20 ปีที่แล้วขับรถ J-10 ประสบการณ์ เขาบอกว่า 20 ปี, F -10 รบเพื่อปรับให้เข้ากับสงครามสมัยใหม่ต้องปรับปรุงอย่างต่อเนื่องนี้แสดงทางอากาศ F - 10B แทงเวกเตอร์สาธิตทำห้ายอมรับในระดับสากลการซ้อมรบโพสต์แผงลอยการขยายตัวซองเที่ยวบินทั้งหมด บิ๊ก "หลังจากการรบทางอากาศได้มีการจัดวางแผงลอยที่สามารถเปลี่ยนไปใช้งานได้อย่างรวดเร็วในสถานการณ์แบบพาสซีฟ"。